A.毎日の歯みがきで、歯ブラシだけではみがけない所があります。歯と歯の間や、歯並びが悪く、凸凹になった場所には、歯ブラシの毛先が入らないので糸ようじ（デンタルフロス）を使ってきれいによごれをとります。とくにこの様なところは、むし歯になりやすい場所であることと、歯肉炎の原因にもなりますので、ぜひ歯ブラシ以外に糸ようじ（デンタルフロス）も使用することを、お勧めします。

A.フッ化物は中学卒業まで塗布を行いたいものです。これはフッ化物が生えた直後の歯への取り込み量が多く、数年間フッ化物の取り込みが期待できます。すなわち第二大臼歯が12歳頃に生えてきますので、その後数年間は塗布したほうが良いからです。ただし、日常の歯磨きには、フッ化物入り歯磨剤を使い続けて下さい。一生歯を守ります。歯の萌出は個人差がありますので小児歯科の専門医に相談してください。

A.それは歯の表面のエナメル質が磨り減ってその内側の象牙質がむき出しになったり、歯肉が退縮して下がり根の表面のセメント質という神経が入っている組織が露出しているためです。これは，歯の磨き方で、さらに、露出してしまい、知覚過敏という現象をおこしてしまいます。まず，歯みがきの仕方ですが、歯ブラシの脇腹を歯と平行にあて、歯ぐきの上から回転させながら磨く方法（ローリング法）、または、歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に45°の角度にあて細かく（5㎜程度）前後に動かして磨く方法（バス法）をおすすめします。いずれも軽い力でていねいにみがくようにしましょう。歯ブラシの毛の硬さは、柔らかめにしてください。みがき方も自分では分からないうちに、間違っていることもあります。一生懸命のブラッシングの中に原因があるときもありますので、歯科医院で正しいみがき方を習うといいでしょう。また、しみ方がかなりひどい場合は、しみる部分に塗るお薬もありますので、かかりつけの歯科医師を受診しましょう。

A.歯と歯の間にむし歯ができることがあります。これは見た目ではなかなか分かりませんが、専用の鏡でみたり、エックス線写真を撮ると、すぐに確認できます。予防するためには、歯と歯の間を糸ようじ(デンタルフロス)を使って掃除をすることが大事です。歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは、完全には取れません。また、ジュースや清涼飲料水などを飲みすぎるとこのようなむし歯ができやすくなります。水分摂取はお茶か水にしましょう。

A.特に下のあごは身体のバランスを保つ役割もしているといわれています。歯並びやかみ合わせが悪いと、あごにもずれが生じることがあり、これがさらに身体のバランスに影響し、身体のずれへとつながります。このように、かみ合わせが悪いと全身に様々な影響を及ぼす可能性があり、肩こりのような症状が生じたりすることが考えられます。また、物をかむと脳の一部が活性化されるといわれています。この活性化が記憶力にも影響するのではないかといわれており、かみ合わせが悪いと脳の活性にも不具合が生じる可能性があると思われますが、まだ科学的根拠がそれほどあるわけではありません。

A.あごの大きさと歯の大きさの調和がとれていない場合は歯ならびの凸凹（叢生といいます）がかなり強くなります。そのようなことが将来予想される時や、すでに凸凹が強い場合、歯全体が並ぶためのスペースをつくるために歯を抜きます。普通は、第一小臼歯という歯ならびのちょうど真ん中の歯を抜きます。歯を抜いた後については、きちんと治して上下の歯がかみ合っていれば、悪影響はほとんど無いと思われます。

A.顎関節症の症状です。その原因は、いろいろあるようですが、特に言われていることは、かみ合わせの悪さ、頬杖をついたりする姿勢の悪さ、あごの筋力の弱さ、歯ぎしりや日常的なくいしばり、精神的ストレスなどがあります。治すためには、専門医の診断をうけて原因を除去するような治療が必要です。初期の段階では薬物療法やプラスチック製のスプリントによる治療方法などもありますので、かかりつけ歯科医に相談してみて下さい。

A.永久歯が先天的に欠如していることが早めにわかっていれば、なるべく乳歯をむし歯にしないようにし、できる限り残しておきます。また歯ならびがでこぼこになるようなケースでは、逆に早めに乳歯を抜いてそのすき間が自然に閉じてくるようにして、その後矯正治療をすることもあります。骨の成長が終わる年齢になれば、インプラント、ブリッジなどの選択肢があります。成長期であれば、欠損部分に入れ歯を使用したり、矯正でかみ合わせを作ったりします。定期的に歯科医院を受診し、経過をみてもらってください。

A.歯の着色には、食べ物、嗜好飲料（お茶、コーヒー、紅茶、コーラ）、歯垢などが原因となって歯の表面に付着する外来性着色、歯の形成期に全身的な病気あるいは薬剤の影響、歯の構造的な障害などによる内因性の変色、そして加齢（歳をとれば徐々に変色する）、外傷（歯をぶつけて神経が死んでしまった）などがあります。外来性着色の軽度のものであれば研磨効果の高い歯磨き剤の使用、研磨剤による研磨によって、容易に改善できます。外来性着色の重症なものや内因性の変色には歯を漂白（ホワイトニング）したり、歯の表面を削って人工歯を接着させる方法があります。まず、かかりつけの歯科医を受診して、何が原因で着色しているかみてもらい、適切な処置を受けるようにしましょう。

A.1つの方法として、歯の中に過酸化水素と過ホウ酸ナトリウムという薬剤の混合物を入れる方法があります。また、歯の表面を削って人工歯を接着させる方法や歯の全体を人工歯でかぶせる方法があります。この場合は、二十歳以上になって歯肉の形が定まってから行った方が良いでしょう。

A.スポーツ時に歯や周囲組織を保護するための「マウスガード」というものがあります。（マウスピース、マウスプロテクターと呼ばれることもあります。）マウスガードは歯や周囲組織の外傷を予防するだけでなく、頭位の安定や脳震盪の予防にも効果があるとされてます。既製品と、歯科医院で歯型を採って作製するものがあります。顎、歯列、咬合の成長変化はおおむね１８歳くらいまで継続し、マウスガードはそれに合わせた適合性と管理が必要になります。既製品は適合が悪い場合がありますので、一度かかりつけの歯医者さんに相談してみて下さい。外傷のために健全な歯が折れて治療を余儀なくされたり、脱落または保存不可能で抜歯となって失われてしまうことは大変残念なことです。ぜひマウスガードを使用して予防をしてください。

A.抜けた歯は乾燥させないようにし（保存液があればそれに入れる、なければ牛乳などに入れる）すぐに歯科を受診してください。再植し、固定することで、歯を元に戻すことできる場合があります。

A.思春期になると，ホルモンのアンバランスによって，歯ぐきがはれる思春期性歯肉炎というものがあります。さらに、不十分な歯みがきにより、歯垢や歯石がたまって、歯垢中の細菌の内毒素により歯肉に炎症が起き、血管の拡張などにより赤く腫れてきます。治療方針は、まず、その原因となる歯垢を歯みがきによって、取り除くことです。また、歯ぐきのマッサージをすることです。その際の効果的な歯みがきの方法は、歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に45°の角度にあてて細かく（5㎜程度）前後に動かすバス法といわれる方法をおすすめします。そして、柔らかめの歯ブラシを使用して、ていねいに弱い力でみがくことです。また歯石は歯科医院で定期的にとってもらうことが大切です。食生活は、規則正しく、だらだら食べないようにしましょう。市販のデンタルリンスで歯垢の形成をおさえる作用をもつものもあり、それでうがいをするのも効果的で、口の中を清潔に保つことが大切です。また、柔らかい食べ物だけをとらず、歯ごたえのある食品を良くかんでとることをおすすめします。さらに、歯科医院を受診し、その歯肉炎の程度がどのくらいのものなのかを診てもらって、定期的な検査を受けることが大切です。

A.粘膜をかんだり、化学薬品などの局所的刺激によるものと風邪で全身の抵抗力が弱ったときや全身的な病気や体調不良、栄養素の欠乏、精神的ストレスが原因でできることもあります。また、できやすい体質もあります。治療方法は、痛い時には、塗り薬がありますので、歯科医院や薬局で買い求めてつけて下さい。また、歯磨きや洗口を十分に行って、口の中を清潔にすること、普段の食事をバランスよく食べることです。そして、全身的な病気などが原因であれば主治医に診てもらい、しっかりと病気を治しましょう。

A.寝ているときに、舌が落ちこんで気道をふさいでしまうと呼吸しにくくなります。肥満により気道が狭くなっている場合もありますが、下あごを前に出すようなかみ方をすると呼吸しやすくなるため、そのような形のマウスピースを作製します。また、寝方によっても気道閉塞をすることがあります。まくらの高さを変えるなどでよくなることもあります。

A.一番奥の永久歯（第二大臼歯）は、11～13歳のうちに生えて来るのが一般的です。歯の萌出は個人差がありますが、高校生だと遅いほうです。歯自体はあるのに歯のでき方が遅く生えないのか、歯の位置異常のため萌出できないのか、または歯自体無い場合もあります。一度、歯医者さんを受診して、エックス線撮影をおこなって、調べてもらいましょう。

A.生えてくる方向が問題です。親知らずは斜めに生えてきたり、隣の歯に水平に生えてきてぶつかってしまうことが、多々あります。その場合、食べかすがたまり、感染しやすくなったりしますので、今痛くなくても、歯科医院に行って相談した方が良いでしょう。